局部關節疼痛的原因 對於脊柱下方的疼痛或腿關節、手關節的慢性關節疼痛患者而言，一再出現的疼痛，是這些部位水分不足的一種信號—水分循環不充分，無法把局部的酸性物質和有毒物質清洗掉。這些局部性的關節疼痛，是身體因為乾渴而發出的一系列危機信號之一，與這一部位的過度脫水有關。 脫水有可能產生關節疼痛 後背下方的疼痛有兩個組成部分:其一是肌肉痙攣(這是80%背痛的原因)，其二是腰間盤退化，使脊柱的肌健和韌帶承受了更大的壓力，這兩種現象都是由長期脫水引起的。 所有關節的表面都有軟骨墊料，它們覆蓋並分離關節的骨組織，這種結實的軟骨層包含大量水分，可以使軟骨的滑行相對容易，並為關節運動提供必要的潤滑劑。因此，長時間脫水使軟骨水分缺乏，就會使軟骨在與其他關節接觸時產生更大的摩擦力和抗剪應力，從而產生關節疼痛現象。